生牛奶煮多长时间最好
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发布时间:2023-08-16 05:57
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时间:2023-08-18 20:27
科学的煮牛奶方法是用大火煮,牛奶沸腾后离火。落滚后再加热,如此反复3至4次。用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失,用小火煮牛奶,会破坏牛奶中维生素等营养成份。
1.生牛奶煮多长时间最好,取决于煮奶温度。如自己在家煮,把牛奶煮开后持续25秒即可,如巴氏消毒需持续半小时左右。
2.煮奶温度大约将近100℃,半分钟之内一些细菌能被杀灭掉。如低温消毒即巴氏消毒,如60℃左右,需持续大约半小时才能把一些致病菌杀掉。如果温度再高,如70℃-80℃消毒,可持续25秒以上。如煮到将近达到100℃的情况下,实际25秒即可,即半分钟左右。基本上把各种细菌,尤其是致病菌可被杀灭掉,如持续时间更久,奶中营养成分会相应受到一定破坏。因此,大家掌握时间即煮开,半分钟即可使用。
注意
1.生牛奶含一定数量的微生物,甚至致病菌,而且在挤取、装桶、运输过程中很容易被细菌污染,不可直接饮用。如果喝的话须要先煮熟煮沸。生牛奶一定要煮沸三次才能饮用,否则存活下来的细菌侵袭人体,会导致细菌感染、发烧、痢疾,或皮肤过敏等病。那么生牛奶煮多长时间呢?生的(散装或刚挤出的)牛奶在要煮沸后,用小火煮3-5分钟,以达到灭菌的目的。市面消售的包装牛奶在出厂前是经过灭菌处理的,想省时间就用微波炉加热(250ml的牛奶一般需1分30秒),但一定要将牛奶倒入适合微波炉加热的容器。
2.生牛奶煮起来讲究很多,既不能煮得时间太长,那样容易使营养流失,失去了喝牛奶的意义;又不能时间太短,那样不容易杀死生牛奶中的细菌。所以一定要掌握好火候。最好的办法是,用大火煮沸后,赶紧挪开,待扑起来的牛奶落下去后再放到灶上,用文火煮3分钟,如此既保存了营养,又杀死了病菌,两全其美。
注意事项
1.牛奶不能和糖同煮。牛奶中的赖氨酸与糖在高温作用下会产生梅拉德反应,会产生我们常能看的见焦褐色对健康不利的物质——果糖基氨酸。这种物质不会被人体消化吸收,还会把对人体特别是对健脑有益的赖氨酸破坏殆尽,尤其对儿童发育更为不利。
2.牛奶不能文火久煮。用文火煮煮奶,这是大多数人都常做的,觉得这样奶不会溢出来,但因为这样所需的时间很长,牛奶中的维生素等营养物质很容易被氧化,也会随着蒸气溜走很多,这样一来就会降低了牛奶的营养价值。
牛奶开锅以后需要煮多长时间
1、生牛奶煮多长时间最好,取决于煮奶温度。如自己在家煮,把牛奶煮开后持续25秒即可,如巴氏消毒需持续半小时左右。2、煮奶温度大约将近100℃,半分钟之内一些细菌能被杀灭掉。如低温消毒即巴氏消毒,如60℃左右,需持续大约半小时才能把一些致病菌杀掉。如果温度再高,如70℃-80℃消毒,可持续25秒...
鲜牛奶加热的正确方法,煮牛奶的正确方法
1. 对于生牛奶,无论是散装的还是刚挤出的,应该在煮沸后用小火继续煮3到5分钟,以确保灭菌的效果。而市售的包装牛奶已经在出厂前经过灭菌处理,因此可以选择使用微波炉加热,通常250毫升的牛奶需要大约1分30秒,但必须使用适合微波炉的容器。2. 牛奶富含营养和脂肪,如果在睡前1小时饮用,有助于促进...
生牛奶煮多久最有营养
生牛奶煮6至8分钟最有营养。牛奶营养很丰富,但这些营养成份均不耐热,长时间加热或加热温度过高,营养价值就会降低。煮牛奶时,首先加热要快,使温度迅速上升,千万不要火未旺时就把奶锅放到火上。其次不要把牛奶煮沸,只要看到牛奶表面膨起很多泡沫,就及时取离火焰中心处,稍停片刻就可以。
鲜牛奶煮多长时间最好 鲜牛奶煮的时长
1、鲜牛奶煮五到十分钟最好。2、生牛奶中含有多种细菌,不能直接饮用,需要高温灭菌。但煮的时间要控制好,不是越久越好,时间长了会导致牛奶中的营养物质流失。可以先用大火煮沸后,再用文火煮五分钟。也可以把牛奶用有盖的容器装好,隔水蒸十分钟。这样能保持营养不流失,又杀灭其中的病菌。
生牛奶的正确加热方法
两者最好相隔1-2小时,以防止相互破坏营养的吸收。3、煮生牛奶时不要加糖,须待煮熟离火后再加;加热牛奶时不要煮沸,也不要久煮,否则会破坏营养素,影响人体吸收。科学的方法是用旺火煮奶,奶将要开时马上离火,然后再加热,如此反复3~4次,这样既能保持牛奶的养分,又能有效杀死奶中的细菌。
生牛奶煮多长时间最好
生牛奶煮五到十分钟最好。生牛奶中含有多种细菌,不能直接饮用,需要高温灭菌。但煮的时间要控制好,不是越久越好。可以先用大火煮沸后,再用文火煮五分钟。也可以把牛奶用有盖的容器装好,隔水蒸十分钟。如果是市面销售的包装牛奶,则不需要再煮开消毒,可以选择微波炉加热,或者奶锅加热。从食用和...
牛奶煮多长时间就熟了
1、生牛奶一般建议煮5~10分钟,生牛奶中含有比较多的细菌。不建议直接饮用,需要进行高温灭菌后饮用。当然也不是煮的时间越久越好,煮的时间过久了,可能会导致牛奶中的营养成分流失。2、一般建议先用大火煮沸后,再用小火煮5~10分钟,也可以隔水蒸,这样既能保持营养不流失,又能杀灭生牛奶中的病菌...
牛奶要煮多久
煮不同牛奶的时间:1、散装或刚挤出的牛奶在要煮沸后,用小火煮3至5分钟,以达到灭菌的目的;2、市面消售的包装牛奶在出厂前是经过灭菌处理的,用微波炉加热一般需1分30秒。生牛奶含一定数量的微生物,甚至致病菌,而且在挤取、装桶、运输过程中很容易被细菌污染,不可直接饮用;如果喝的话须要先...
生牛奶煮多久最好
生牛奶一般建议煮5-10分钟。生牛奶中含有比较多的细菌,需要进行高温灭菌后饮用,煮的时间过短可能无法消灭牛奶中的致病菌,不利于人的身体健康。当然,也不是煮的时间越久越好,煮的时间过久了,有可能会导致牛奶中的营养成分流失,所以一般生牛奶煮5-10分钟即可饮用。需要注意的是,煮过的牛奶不宜久...
生奶怎么煮可以杀菌
温度过低,时间过短,达不上消毒杀菌目地;烧开太久,会毁坏牛乳中的营养元素,且减少了色 、香 、味。因此煮牛奶要用灶火,烧开后马上歇火。稍停一会儿再煮,再沸再歇火。这般好像三四次。大概煮10分钟,就能保证十全十美了。2. 煮牛奶先不必放糖。由于牛乳中的氮基酸与糖在高温下能转化成危害...