怀孕期护眼秘诀 护理师不藏私
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发布时间：2023-08-15 12:54
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时间：2023-09-08 12:05
导读：怀孕期间会因为生理激素产生重大的改变，导致准妈咪们会有种种不大舒服的反应，由其是眼睛很容易出现不适的症状，今天我就来跟孕妈咪们分享下宝宝保护眼睛的方法有哪些，让您轻松拥有迷人的电眼。
一、孕妈易发生眼睛症状
1、泪液较为粘稠
怀孕期间因受激素的影响，孕妈妈泪液中的水分比较容易蒸发，泪液会变得比较稠，保护眼睛角膜和结膜的功能就会变弱。
2、导致眼压降低
怀孕期间，由于晶状体水分渗透度增加，这并不会导致眼压升高，反而会因防水排出效率增加，使得孕妈妈眼内压比平时还低。
怀孕妇女眼睛易不适，正确保养很重要。3、容易疲劳干涩
在怀孕初期，尤其是怀孕3个月左右，孕妈妈眼角膜会较敏感，再加上水肿，容易使眼睑发炎。泪液不足以保护眼睛，孕妈妈的眼睛易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。
4、严禁随意点药
大部分眼药是抗菌消炎药或含激素类药品。含有氯霉素的眼药水可减轻细菌性眼角膜和眼结膜的病症，但氯霉素具有骨髓抑制作用。经常使用可能会导致胎儿产生严重反应。
5、黑眼圈会加深
由于孕期激素的大量改变，有些孕妈妈的眼皮色素会有增多现象，可能会在眼睛周围出现色素的增加，就是俗称的黑眼圈。这些色素沉淀情况大部分都会在生产过后慢慢变淡。
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二、生活中保护眼睛撇步
1、避免*眼镜
在孕期的女性体质发生改变，抵抗力比较弱，最好还是不要戴隐性眼镜，以免使用不当造成角膜发炎、水肿甚至溃疡。
小提醒：对于怀孕合并糖尿病或患有妊娠高血压疾病的孕妈，更不要佩戴*眼镜。
2、慎行眼部化妆
怀孕期间，孕妈妈血液循环加速，容易发生麦粒肿，也就是针眼。经常化妆的孕妈，睫毛根部容易长一些白色的小点，这是因为睫毛腺被阻塞原因。因此要尽量避免眼部化妆。
3、进行光波胎教
适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞和角膜的发育也很有好处，这也是目前比较流行的胎教方式，称之为光波胎教。
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三、孕妈保护眼睛不能等
1、定期检查眼睛
怀孕前的健康检查要包含眼部的检查。怀孕后，孕妈妈有任何视力变化，一定要尽早请眼科医师检查。由于怀孕对身体每一个器官都可产生影响，而眼睛正好可以反应这些变化。
2、需补充维生素
有效补充维生素能使眼睛减少损害。绿色和黄、橙、红色蔬果中蕴含大量的类胡萝卜素。如B-胡萝卜素就是其中一种有效的生物抗氧化剂，能够清除身体的自由基，提高免疫力。
3、注射风疹疫苗
孕妈妈怀孕早期感染风疹病毒，虽然自身危害不大，但很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。孕前注射风疹疫苗预防宝宝发生白内障是一种有效方法。
