缓解别人心理压力的方法

发布网友发布时间：2023-08-16 01:12

共4个回答

热心网友时间：2024-06-09 22:26

哦,看来你是领导级别的人物喽!不同情境有不同方法,概括而言,首先你要和颜悦色,以一种敞开心扉的态度面对别人.另外,据说无意识地掌心朝上或者双臂避免抱在胸前,可以让对方感觉到你的友好.

热心网友时间：2024-06-09 22:26

你对别人的态度要亲切，轻松幽默，站在对方的角度多为他人着想，让人感觉愉快，这样与你交往的人自然就轻松愉快。

热心网友时间：2024-06-09 22:27

缓解压力的方法有很多,我的建议是:
1.尽量让生活有规律些,这样可以减少些紧张情绪.
2.尽量保证睡眠,保证适当的休息.
3.可以听些舒缓优美的音乐,看些放轻松的书籍,如笑话.
4.运动,如跑步.

热心网友时间：2024-06-09 22:27

练练瑜珈的冥想