发布网友 发布时间:2023-08-16 01:16
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热心网友 时间:2023-08-23 23:30
不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。热心网友 时间:2023-08-23 23:31
不要吃药减肥,对身体不好,还可能会引起其他的病热心网友 时间:2023-08-23 23:31
没效果热心网友 时间:2023-08-23 23:32
我喝ss活力饮一个月就瘦了17斤,吃了两个月瘦了31斤,家里好多亲戚看到我瘦了那么多问我怎么瘦的