关于减肥学生党,时间很紧高160重94,小腿粗其他都还好,怎样减

发布网友发布时间：2023-08-16 02:57

共6个回答

热心网友时间：2024-02-15 08:44

学生1.6米94斤不胖好吗？
学生正是长身体的时候，不胖就不要去刻意减肥了，倒是要多增加营养，有助于良好发育。
平时正常吃饭，吃个8分饱，别吃太油腻，荤素搭配，然后再多做锻炼就会很好的，又健康又聪明。
肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径！
减肥只能是：管住嘴，迈开腿！！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
减肥药里面基本都有激素和泻药类药物，吃了不但对身体有害，停药后还百分百会反弹，慎吃！追问好哒！

谢谢

热心网友时间：2024-02-15 08:44

我们差不多
身高体重都差不多，我是上学的时候跑步，后来小腿有点粗，形成肌肉了，不怎么容易减掉
建议你可以这样：晚上睡觉之前躺在床上蹬三轮
也可以把腿立在墙上之后按摩小腿会有帮助

热心网友时间：2024-02-15 08:44

局部减肥挺难。94斤正好，不用减肥啦

热心网友时间：2024-02-15 08:45

瘦腿最有效快捷的方法是使用吸脂手术，吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。术后可以服用消炎药类的药物治疗，观察看看的。注意不要吃辛辣的食物。祝你健康。

热心网友时间：2024-02-15 08:46

不用减了

热心网友时间：2024-02-15 08:46

不胖啊。

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