哺乳期的妈妈上火怎么办?

发布网友发布时间：2023-08-16 02:17

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热心网友时间：2024-11-24 21:11

如果在哺乳期，妈妈上火了，那平时的饮食一定要很清淡，还有要多喝水，这样能够把体内的毒素排出去，最好要调整好心态，多出去散散心，走一走让身体更好，孩子吃你的奶也不会上火。

热心网友时间：2024-11-24 21:12

像很多妈妈在哺乳期都会上火的，我也会上火，那个时候就是经常吃一些水果然后多喝一些水可以清除火气其实心情很重要的，不要老是闷在家里，可以带着宝宝出去走一走

热心网友时间：2024-11-24 21:12

多喝水、多排尿，就能降火。哺乳期的妈妈在发现自己上火之后，下奶汤就先不要喝了，特别是鸡汤、骨头汤、猪蹄子汤，在上火的这段时间里还是以喝水和喝粥为主。

哺乳期间的妈妈们如果上火了，不要吃药，还是以食疗为主，每天平均喝水量要达到十一杯至十五杯才行，多吃蔬菜和水果，但太冷的水果不要吃，像西瓜、梨、火龙果等，都是凉性很大的，最好不要吃。

多喝小米粥和大米粥，在熬粥的时候可以适量的加入一些菊花和绿豆，这两样也是寒性食物，可以少加一点，不要太多。否则，宝宝在吃了母乳之后，会容易拉肚子的。

如果，在饮食上进行了改善七天之后，哺乳妈妈的火还没有降下来，那就要去医院看看了，是不是有什么炎症引起的上火，在没有查明原因的时候，也不要给宝宝喂奶了。

热心网友时间：2024-11-24 21:13

一、平时多喝水。

对于哺乳期的妈妈来讲，上火了一定要及时去火，不去火的话，给宝宝喂母乳可能都会疼，另外奶会直接影响宝宝健康成长。

很多宝宝都要吃母乳，妈妈上火了，也不要太着急，平时一定要多喝水，水可是最健康的去火方式。

二、可以适当喝点菊花茶。

你觉得喝水不能很快降火，这时不妨用菊花加点冰糖泡水喝，不仅是对哺乳期妈妈，还是对吃母乳的宝宝，都是没有坏处的。事实证明，菊花茶降火是很好的，也没有副作用，老少皆宜。

三、注意饮食方面要清淡。

既然上火了，饮食上面一定要吃清淡，这样配合上面两点，就可以很好地把火降下来。如果你不及时去火还吃辣的食物，那么只能是雪上加霜。

总之，个人觉得哺乳期的妈妈上火按以上三点办，健康去火没任何副作用。