什么是巧克力腹肌

发布网友发布时间：2023-08-16 02:24

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热心网友时间：2024-12-02 13:35

那就指腹肌如巧克力一般对称，而且大小几乎一致。
NBA有腹肌的球星很多，但是拥有“巧克力”腹肌，那真的就很少了。
什么叫“巧克力”腹肌，那就指腹肌如巧克力一般对称，而且大小几乎一致，想把这样的腹肌练出来，仅靠训练远远不够，更多还是靠球星个人体质。NBA肌肉壮汉很多，但是有“巧克力”腹肌满打满算就5人，就算是詹姆斯这样的魔鬼筋肉人都做不到，难度有多大可想而知。
腹肌身材是自律的表现，没有长期的锻炼以及饮食的自律的人，是无法练出腹肌线条并且保持下来的。
很多人以为腹肌是练出来的，其实不然，每个人都有腹肌，不过隐藏在脂肪层下面。如果你没有充分的刺激，肌肉不会变得粗壮起来，腹肌线条也无法凸显出来。因此，想要让腹肌重现出来，你需要坚持正确的腹肌训练。