三岁的孩子空腹喝牛奶,对身体会产生什么影响吗

发布网友发布时间：2023-08-07 10:03

共3个回答

热心网友时间：2023-09-13 10:08

小孩子每天喝一杯牛奶是好的但是最好不要空腹喝牛奶一方面牛奶中的某些成分可能对胃造成刺激空腹喝不容易消化另一方面是空腹喝导致牛奶在胃肠道中存在时间太短导致不能有效吸收其中的成分。

热心网友时间：2023-09-13 10:08

这样不好，白天喝奶要用杯子喝，或先用粗吸管再换成杯子，晚上一定要坐着喝奶，喝完几分钟后再睡觉。

热心网友时间：2023-09-13 10:08

不管是小孩还是大人都不建议空腹喝牛奶，很多人认为空腹喝牛奶，能将营养成分完全吸收。其实，空腹时肠蠕动很快，当空腹喝牛奶会很快经胃和小肠排入大肠，最后各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。所以正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。
空腹喝牛奶也是不符合营养卫生的，过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。应该配些面包、饼干与牛奶同食。所以，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。