学习艾弗森过人要注意的动作事项?

发布网友发布时间：2023-08-07 02:52

共5个回答

热心网友时间：2024-11-29 10:46

1首先与对手面对面对峙。
2左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。
3以左手控球，利用球的旋转力使球暂时停留在手上。
4以身体和头向左虚晃，是对手迷惑进攻的方向，而导致中心向左偏离。
5当对手向左移动时，让脚裸弯曲，快速转换身体重心。
6将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。
7起动，加速过人
跳投用手指的力量拨出去,身体自然弹起

热心网友时间：2024-11-29 10:46

　　艾弗森过人要注意的动作事项：

首先与对手面对面对峙。

左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。

以左手控球，利用球的旋转力使球暂时停留在手上。

以身体和头向左虚晃，是对手迷惑进攻的方向，而导致中心向左偏离。

当对手向左移动时，让脚裸弯曲，快速转换身体重心。

将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。

起动，加速过人。

跳投，用手指的力量拨出去,身体自然弹起。

热心网友时间：2024-11-29 10:47

cosover 最主要的我感觉两点，第一，基本功，左右换手，胯下运球，这些必须练好，第二，要注意脚。我刚开始练的时候，就是脚步没注意，换手变向后起步慢，摆脱不了防守，最后看了好多教学视频发现，右手换左手突破，球刚到左手之后，右脚要稍微向左前动一点点，就这一点点改变了你的中心，可以加速突破，防守一般跟不上。这是我的自身体会。

热心网友时间：2024-11-29 10:47

保护好自己的脚踝…

热心网友时间：2024-11-29 10:48

小心脚腕扭伤...