我刚刚睡觉梦几重魇了太可怕了正在梦中的我发现自己梦魇了想让朋友弄醒我可是不能动

发布网友发布时间：2023-08-07 21:42

共5个回答

热心网友时间：2023-09-17 11:02

1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。
3。当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松（包括神经），想一些其他的事，比如第一次约会什么的，然后突然对自己说：我要醒来！90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，在遇到梦魇情况下该如何处理。

热心网友时间：2023-09-17 11:03

梦魇其实一点也不可怕，不用担心。发生梦魇后不要紧紧，想一些愉快的事情，一会就好。但醒来后尽量动动身体。我以前就是这样。

热心网友时间：2023-09-17 11:03

你难道不好奇你的梦是什么样的吗？为何就那么害怕？梦是你自己大脑思维活动的一部分，好比一个高高在上的君主看着小兵的窃窃私语，只不过你感觉他们是想叛变。。
梦之所以让人害怕，就是因为你不去管它。

热心网友时间：2023-09-17 11:04

俗语称“鬼压身”，实际是睡眠神经有差错··没事的。如果经常会出现这情况，建议看医生~~~

热心网友时间：2023-09-17 11:04

可以看看《盗梦空间》，讲的就是梦中梦的事，挺好看的，也能解开你的疑惑

我刚刚睡觉梦几重魇了太可怕了 正在梦中的我发现自己梦魇了 想让朋友弄醒我可是不能动

我刚刚睡觉梦几重魇了太可怕了正在梦中的我发现自己梦魇了想让朋友弄醒我可是不能动