太阳光对人有没有害?

发布网友发布时间：2023-08-08 14:35

共5个回答

热心网友时间：2023-09-24 06:15

看情况，与你在太阳下暴露的时间，你的肤质等等有关。适量的晒晒太阳对人体有一定的好处，太阳中的紫外线不但可以帮助杀灭空气中的细菌，还可以杀死皮肤上的细菌，增加皮肤的弹力、柔软性和抵御外来细菌的能力。阳光照在皮肤上，可以刺激机体造血功能，提高机体免疫力，改善体内糖代谢，促进钙、磷代谢和维生素D的合成，有助于预防软骨病和佝偻病，还能促进血液循环。而且，最新的研究表明，阳光可以停止一些癌细胞的生长，其中，包括几种皮肤癌、淋巴腺癌、乳癌等。
但是长时间暴晒对身体伤害很大。长期的暴露在强紫外线的辐射下，会导致细胞内DNA改变，人体免疫机能减退，人体抵抗疾病的能力下降。长期的暴露在强阳光下会灼伤皮肤或患皮肤癌。
所以，晒太阳，要有术。最好选择春，秋，冬的日光温和的时候晒太阳，是阳光的强弱，晒5-30分钟太阳。享受阳光浴的时候，尽量避免选择上午11点到下午2点半的阳光，因为紫外线会比较强，以免晒伤。对了，夏天的阳关总是很强烈，出门最好做好防晒措施。

热心网友时间：2023-09-24 06:15

太阳光里的紫外线如果过强，会对人体的皮肤造成伤害，可以造成晒伤（红斑、脱皮等）和晒黑。甚至可能引起皮肤癌。

热心网友时间：2023-09-24 06:16

总体上是有益的，利于人体的代谢和各种元素的吸收
但是也得适量，过度了则有害

热心网友时间：2023-09-24 06:16

晒多了不好！不过经常晒晒挺好的

热心网友时间：2023-09-24 06:17

有，杀多了