每天日晒3分钟,有效防癌
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发布时间：2023-08-08 14:32
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热心网友
时间：2023-08-13 02:54
来自于／昆士兰医学研究院
癌症为国人疾病类的第一大杀手，令现代人闻癌色变，昆士兰医学研究院的研究发现，适度晒太阳有助于防癌，即使每天只晒短短 2 ～ 3 分钟都有效果。
昆士兰医学研究院贝格霍菲尔医学研究中心的研究发现，住在阳光充足地区的人民，罹患胰脏癌的机率比日照较少区的人民低 30 ％～ 40 ％；临床医学也提出观点，缺乏日晒会使孩童罹患佝偻症，*也易得软骨症，要改善这些病症，就是每天让太阳直晒 2 ～ 3 分钟，帮助身体获取足够的维生素 D 。
研究人员指出，过去的研究发现，多晒太阳的人，罹患卵巢癌的风险可降低 30 ％、食道癌罹患风险也可降低 40 ％。研究人员提醒深色皮肤者更要注意日晒，因为深色皮肤会阻挡皮肤吸收紫外线，降低维生素 D 的合成，比起深肤者，皮肤白皙者日晒可降低胰脏癌风险高达 47 ％。目前该研究团体正针对 2 万 5000 名 60 岁以上的澳洲人，进行为期 5