关于长跑以及能量的代谢

发布网友发布时间：2023-08-09 15:25

共2个回答

热心网友时间：2023-08-20 03:24

先是糖分，然后是蛋白质，最后是脂肪。没有能量时，就会分解肌肉，保留脂肪，不存在肌肉什么压缩精炼的问题，都被分解了。所以，长跑运动员没一个肌肉特别大的追问1.如果是你这种说法的话，运动减肥的人只会把肌肉减掉而减不掉脂肪咯？
2.长跑运动员的确没什么肌肉，也没有脂肪，但是他们的肌肉力量却是很强悍的！

热心网友时间：2023-08-20 03:24

不会的，追答看体质和性别不同

阿拉是健身教练

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