轻度高血压老年人吃什么食物有助于身体健康

发布网友发布时间：2023-08-09 03:25

共6个回答

热心网友时间：2023-10-01 13:52

要经常吃一些粗纤维的食物，比如玉米粥，小米，芹菜，香菇等等；其次，多喝水多吃水果，这样可以有效的降低血液粘稠度，食物要进行低盐加工，尽量避免煎炸，口味要清淡；

热心网友时间：2023-10-01 13:53

芹菜和冬瓜都是可以的，每天再吃一个苹果，呵呵，我爸在家平时就这样安排，饭菜清淡一些，这样有助于降血脂，现在身体很好。

热心网友时间：2023-10-01 13:53

用玉米穗上的须熬水当茶喝坚持喝会不错的我姥姥也有高血压这种方法用了一段时间了 ~~·

热心网友时间：2023-10-01 13:54

少食肉多吃菜，高血压可以治疗，找我就可以医治，三到六个月见效

热心网友时间：2023-10-01 13:55

是不是更年期的症状

热心网友时间：2023-10-01 13:55

低脂肪高蛋白，粗纤维