发布网友 发布时间:2023-08-09 03:25
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-01 13:50
不能从理论上讲,需要从实用上来说啊。肌肉长时间持续紧张,可是太累啊,做一会儿,你再持续!可以锻炼得肌肉更健康!热心网友 时间:2023-10-01 13:50
粗略的说 能追答就肌肥大而言 只要肌肉收缩到了一定程度 肌纤维因为承受张力造成的合适的破坏 到了足以超量恢复的程度 就会生长
热心网友 时间:2023-10-01 13:51
化学结构不同,永远都变不成,只是长时间不运动,肌肉会萎缩一些,脂肪会长一些