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求引体向上摆浪技巧 现在总是摆的不到位 摆的太大腰使不上力 才拉十几个
发布网友
发布时间:2022-04-25 15:05
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2
个回答
热心网友
时间:2023-10-10 22:22
摆浪是种协调力量,多练,甩腿,屈腰,展腹。希望能对你有帮助
热心网友
时间:2023-10-10 22:22
你还是不要摆了,老实练力量吧
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