经常喝酒的人应该用点什么保健品?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:05

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热心网友时间：2022-05-26 05:38

　　1、在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
　　2、在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
　　3、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
　　4、可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
　　5、饮酒时，以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
　　6、饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
　　7、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
　　8、多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

热心网友时间：2022-05-26 05:38

其实喝酒主要就是伤肝，最好少用化学制剂的保健品，因为有可能引发对肾脏的损伤，现在世界公认对就应肝损伤最好的植物就是余甘子，葛根也是很好的保肝的保健品，所以我推荐国珍品牌的松花伴侣，我爸就吃这个，效果不错。成份有松花粉、葛根提取物、余甘子提取物，清热解毒，活血生津，养肝护肝功效的配伍关系进行组方，具有养肝保肝、清肝、解酒毒的作用，是目前已知的同类产品中，唯一复合组方、配方独特、对化学性肝损伤有辅助保护作用的保健食品。

热心网友时间：2022-05-26 05:38

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热心网友时间：2022-05-26 05:39

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热心网友时间：2022-05-26 05:40

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