茄汁的做法茄汁怎么做
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发布时间：2022-04-25 15:10
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热心网友
时间：2023-10-11 09:00
番茄红素属于脂溶性的，经过油炒吸收率更高，而番茄中的维生素C在生吃时吸收更好。所以在我们生活中，根据自已的食用目的来选择食用方式。
材料
番茄若干（根据人数而定），蜂蜜适量
做法
1、番茄洗净，切成大块；
2、直接把番茄加入榨汁机中榨汁；
3、最后加入蜂蜜（半勺）搅拌即可饮用。
小诀窍
番茄对人体的好处—–番茄富含维生素和番茄红素，具有强抗氧化活性，能够清除自由基、防癌抗癌、美容润肤，还能预防高血压、动脉硬化等。
