老醋花生的做法老醋花生的做法老醋生做
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发布时间：2022-04-25 15:10
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热心网友
时间：2022-07-02 01:00
老醋花生的做法：
1、我们在凉锅里面倒入适量的花生油，一定是要将花生米淹没了，然后是把花生倒进入，然后是用小火慢慢的进行炸，然后是边炸边搅拌。
2、花生米炸至微微变色，控油捞出即可(如果掌握不好火候，也可边炸边尝，炸至香脆就可以)。炸好的花生米，往上喷洒少许白酒，搅拌均匀，可使花生米长时间保持酥脆。花生米放一边晾凉。接下来调制醋汁，4大勺的陈醋内放入2大勺白糖。
3、再放入少许生抽。 放入少许盐，盐为百味之母，少放些盐，醋汁的酸甜味才更浓郁。把蒜瓣拍碎，剁成末，放入醋汁内，将醋汁拌匀。
4、在这个时候加醋汁浇在花生上，然后是搅拌均匀就是可以食用了。
功效：花生里面是含有丰富的亚油酸，是可以很好的将身体内部的胆固醇分解排出体外，是可以很好的减少我们患上胆固醇的几率，减少心脑血管疾病的发生，我们经常食用一些花生也是可以很好的增强记忆力，里面是含有磷脂和脑磷脂，是能够很好的延缓脑功能的衰退，对于抑制血小板凝集，是可以很好的防止脑血栓形成，老醋花生也是非常的开胃，我们经常食用这款菜肴是可以改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。
热心网友
时间：2022-07-02 02:18
【所需食材】
花生米适量、青红椒各一个、洋葱半个、食用油适量、香醋5勺、白糖3勺、水淀粉少许、生抽1勺、盐1小勺。
【做法步骤】
1、准备适量花生米，加入能没过花生的清水，先简单淘洗一下，把花生米浸泡2到3分钟，泡好以后，把水分完全控干。
2、准备青红椒各一个，切成小块备用。准备半个洋葱也切成小块。
3、锅里加油，能没过锅底就行，凉油下入控干水的花生，全程都要用小火来炒，中间勤翻动一下。花生米提前浸泡一会儿，表皮吸收了水分，炒的时候不容易糊，颜色也不会太深。但是如果泡久了，炒的时候就很容易脱皮。炒到锅里出现噼里啪啦的声音，再炒一分钟左右就行了。全部倒在一个合适的盘子里放凉，这样平铺开，能防止花生在放凉的过程中回软。
4、锅里不要放油，加入5勺香醋、3勺白糖、开小火慢慢熬，中间勤搅动一下，等料汁熬开，白糖完全融化以后，可以尝一下酸甜度。不够酸可以加醋，不够甜就再加白糖。少加一点水淀粉勾芡，加入1勺生抽、1小勺盐，等料汁熬到稍微粘稠的状态，关火，倒在碗里完全放凉。
5、晾凉的花生，倒在一个大点的盆子里，切好的青红椒和洋葱也放进去，再倒入放凉的料汁，最后一步搅拌均匀就可以装盘了。每一粒花生表面都裹着糖醋汁，吃一口酸甜开胃，这样处理过的花生，放上几天，再尝还是脆脆的，绝对是开胃下酒的好菜。喜欢的朋友可以收藏一下。
