问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

男人应该吃什么炖品

发布网友 发布时间:2022-04-25 15:11

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-11 11:15

缓解疲劳膳食调理

“人是有可能被累死的,许多疾病也是‘累’出来的。当人类基本上控制了烈性传染病之后,因为过度疲劳而导致的体质下降与疾病就成为现代人的首要敌人了“。医学专家曾这样说。

科学家曾做过如此试验:把一条筋疲力尽而酣然入睡的狗的血液输入另一条狗,居然使后者很快就“疲劳”而熟睡不醒;把一条活泼清醒的狗的血液输入另一条疲乏入睡的狗,使后者即刻清醒、疲乏顿消。

我国古代早有“积劳成疾”的事例。据统计表明,过度劳累的确可以摧残健康,使生命早夭。据有关调查发现,中国科学院的不少专家等多因长年疲劳而致英年早逝,其平均寿命只52岁,甚至更低。如今社会竞争日趋激烈,生活压力越来越大,“劳累”已日益成为普遍现象。人们因忽视其严重后果而至酿成大患时,已悔之晚矣。因此,要随时注意过度疲劳(亚健康状态)的表现症状,当您工作、生活中疲乏时要注意劳逸结合,不妨享用抗疲劳药膳方,或许给您精神放松、疲劳顿消的感觉。

天门冬萝卜汤

原料:天门冬15g,萝卜300g,火腿150g,葱花5g,精盐3g,味精、胡椒粉各1g,鸡汤500ml。

制作:将天门冬切成2-3mm厚的片,用水约2杯,以中火煎至l杯量时,用布过滤、留汁备用;火腿切成长条形薄片;萝卜切丝。锅内放鸡汤500ml,将火腿肉先下锅煮,煮沸后将萝卜丝放入,并将煎好的天门冬药汁加入,盖锅煮沸后,加精盐调味,再略煮片刻即可。食前加葱花、胡椒粉、味精调味,佐餐食。

功效:止咳祛痰,消食轻身,抗疲劳。常食能增强呼吸系统功能,增强精力,消除疲劳。

苁蓉鲜鱼汤

原料:鲜鱼肉400g,肉苁蓉15g,白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐、酱油、料酒、味精、胡椒粉各适量。

制作:将鲜鱼肉切薄片;肉苁蓉、胡萝卜切成小薄片备用。铝锅内加水(或火锅),放人酱油、料酒、精盐、味精,将鱼片、肉苁蓉、白菜、豆腐、粉丝等一同放入煮熟,再加入胡椒粉调味即成,食鱼肉、饮汤。

功效:补肾强精,消除疲劳,调节人体功能。适用于肾精不足,性功能减退等症。

鲜莲银耳汤

原料:干银耳lOg,鲜莲子30g,鸡汤1500ml,料酒、精盐、白糖、味精各适量。

制作:把银耳发好,放一大碗内,加鸡汤 1500ml蒸1小时左右,待银耳完全蒸透取出,鸡汤留置待用。将鲜莲子剥去青皮和一层嫩白膜,切掉两头,捅去心,用水氽后仍用开水浸泡(鲜莲子略带脆性,不要泡得很烂);再烧开鸡汤,加入料酒、精盐、味精、白糖,将银耳、莲子装在碗内,注入鸡汤即可。吃莲子、银耳,喝汤,每日1次。

功效:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。

双参肉

原料:鲜人参15g,海参150g,瘦猪肉250g,香菇30g,青豌豆、竹笋各60g,味精、香油各适量。

制作:将海参发好,切块;香菇洗净、切丝;瘦猪肉洗净,切小块;竹笋切片。将以上 4料与人参、青豌豆一齐放沙锅内,加清水适量炖煮,以瘦猪肉熟烂为度,加入味精、精盐、香油即可。每日吃1~2次,每次适量,每周2剂。

功效:大补气血,强壮身体,消除疲劳。适用于久病体虚不复,或年老体衰,精神萎靡,身体疲倦等症。

丁香火锅

原料:丁香6g,蛤蜊肉200g,鱼丸lOOg,墨鱼2条,虾仁lOOg,鸡汤4碗、粉丝、芹菜、冻豆腐、葱、精盐、味精、葡萄酒各适量。

制作:将蛤蜊肉、虾仁洗净,备用;鱼丸切片;墨鱼除去腹内杂物,洗净后在开水锅里速烫1遍,然后切成二片;粉丝用热水泡软,切成几段;芹菜切成十段,冻豆腐切成小块,葱切小段。将以上各料先各放一半人锅,汤也加入一半,并可加入适量葡萄酒及少量精盐,旺火烧5~6分钟后,即可趁热吃,边吃边加。佐餐食。

功效:丁香具有强烈的芳香气味,有兴奋强身作用。当身体疲劳时,食丁香火锅能使人精神振奋,增强全身活力,消除疲劳。

鸽蛋桂圆枸杞汤

原料:鸽蛋5只,桂圆肉lOg,枸杞lOg,远志3g,枣仁3g,当归6g,白糖适量。

制作:将原料洗净放人锅内,加入适量的清水,慢火煮至鸽蛋熟后,放人白糖即可食用。

功效:补肾,养心,安神。鸽蛋性味甘平,含优质蛋白与脂肪,并含少量糖分、多种维生素,易于消化吸收。主要用于肾虚所致的腰膝酸软,疲乏无力,心悸失眠等症。

杞汁滋补饮

原料:鲜枸杞叶lOOg,苹果200g,胡萝卜150g,蜂蜜15g,冷开水150ml。

制作:将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净切片,同放人搅汁机内,加冷开水制成汁,加入蜂蜜调匀即可。每日l剂,可长期饮用。

功效:强身壮阳,美颜,抗疲劳。枸杞叶味甘性平,能补肾益精,清热明目止渴。在工作过于劳累及运动过量时饮用,能消除困倦疲劳,恢复元气,增强健康。

刺五加五味茶

原料:刺五加15g,五味子6g。

制作:将刺五加、五味子同置茶杯内,冲入沸水,加盖闷15分钟即可。当茶饮,随冲随饮,每日l剂。

功效:补肾强志,养心安神。适用于腰膝酸痛,神疲乏力,失眠健忘,注意力难以集中等症。现代研究发现,刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有较好的抗衰老、抗疲劳及强壮作用。能增强体力或智力,提高工作效率,并具有调节神经系统功用。此茶配以具有养心益智的五味子,有较好的益智强心,养心安神功效。以上是中医补身的基本的几道菜,但是也不能乱补,也要根据季节、你们居住的环境和你老公个人的身体体质来决定的。其实,最好的方法就是让你老公多休息!!这才是最基本的。如果总是这样子劳累,吃什么补的都是徒劳的!只是治标不治本。

热心网友 时间:2023-10-11 11:15

蛤蜊能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。

热心网友 时间:2023-10-11 11:16

坚持按摩可祛乏护肾,按摩可采用以下方法: 搓擦腰眼:两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。 揉按丹田:两手搓热,在腹部丹田处按摩30-50次。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
天将雄师观后感600字 为什么喝酒会降血糖 牛栏山 52度浓香型白酒-购买最佳价格 全兴大曲 52度浓香型白酒-购买最佳价格 笔记本电脑怎么接音箱电脑如何连接外置音箱 笔记本电脑有音箱插孔吗笔记本电脑如何连接喇叭 冰箱压缩机过热启动5秒就停了 周长相等的正方形和圆,其面积比是多少 周长相等的正方形和圆面积比是多少 周长相等的正方形与圆形,边长与半径的比是( ),面积之比是( )。 要有... 虫草红枣乌鸡汤!益气补血至佳炖品,养身补气血极适合女性朋友! 湖南红木房地产经纪有限公司怎么样? 女人调养身体吃什么炖品比较好 杭州明大古艺红木家具有限公司怎么样? 宁波永升红木家俬有限公司怎么样? 小产后吃什么补气血? 莆田市皇轩阁红木家具有限公司怎么样? 老母鸡炖什么补气血 红木街网络科技(北京)有限公司怎么样? 北京宝德风红木文化发展有限公司怎么样? 当归炖鸡可以补血吗?吃什么炖品可以补血? 北京盛通红木文化传播有限公司怎么样? 补血的食物有哪些炖品 徐州官庭红木家具有限公司怎么样? 梦到脚被贝壳类的生物夹住了,是什么意思啊 做梦左脚被东西夹住了 东阳红美投资管理有限公司怎么样? 江西月兔红木文化产业发展有限公司怎么样? 梦见走路脚被黑乎乎东西缠脚,甩掉又来了? 海南中金易贷投资管理有限公司怎么样? 冬天喝什么炖品好 补气血最快的,最有效的方法是什么? 儿童长期难入睡吃什么炖品? QQ群公告在哪里编辑? 怎样弄QQ群公告啊? 阴阳师荒川之主怎么样 荒川之主值得培养吗 阴阳师:曾经的“荒川之主”强悍吗? 阴阳师SP荒川怎么样-sp荒川技能介绍 sp荒川之主斗技阵容是什么? 骁浪荒川之主的特殊效果是什么? 《阴阳师》大岳丸为什么杀荒川? sp荒川之主值得培养吗? 骁浪荒川之主值得培养吗? 阴阳师式神荒川之主死了,你怎么看这个“七夕惊喜”? 阴阳师新版荒川之主怎么使用 详解怎么玩 骁浪荒川之主和铃鹿御前哪个更值得养 阴阳师荒川之主副本怎么打 第九层通关阵容攻略 阴阳师手游:SP荒川之主御魂怎么配? 父母如何培养孩子的高情商? switch屏幕划痕