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糙米是凉性还是温性?适合什么体质的人食用?

发布网友 发布时间:2022-04-25 15:14

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-11 18:22

中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。

适合人群:
1、长期吃素食物者,虚寒体质(手脚冰冷、贫血怕冷、脸色容易苍白等等)生理期容易经痛之女性。
2、糖尿病高血压习惯以白米为主食者(精米缺乏丰富的维他命与矿物质)
3、坐月妇女、避免湿气侵入关节。追问糙米温性?但怎么早上熬粥吃的时间久了会有作呕的感觉呢?这是寒的现象呀!好像需要放生姜熬粥才行,那不就是寒性了吗?脾胃虚弱湿重,吸收消化能力差但体质寒热夹杂的人可以长期吃吗?

追答脾胃虚弱湿重先吃小米、薏米健脾化湿啊,不要主次不分,钻到寒热里面出不来了

热心网友 时间:2023-10-11 18:22

糙米是稻米经过加工后所产的一种成品米。稻米在中医表述上属于中性食物,适合任何体质人食用。糙米是稻米初加工后的成品,从营养学角度看,其表层内含丰富的营养,比起白米更富有许*他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。追问糙米中性?但怎么早上熬粥吃的时间久了会有作呕的感觉呢?这是寒的现象呀!好像需要放生姜熬粥才行,那不就是寒性了吗?脾胃虚弱湿重,吸收消化能力差但体质寒热夹杂的人可以长期吃吗?

热心网友 时间:2023-10-11 18:22

养胃比较好的就是稀健丁香茶。丁香具有健胃消胀、促进排气的功效,减轻因胃部发酵产生的呃逆、反胃与口气不佳,缓和因拉肚子所引起的腹部疼痛。平时可以喝些稀健丁香茶进行养胃健胃。

热心网友 时间:2023-10-11 18:23

中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。

适合人群:
1、长期吃素食物者,虚寒体质(手脚冰冷、贫血怕冷、脸色容易苍白等等)生理期容易经痛之女性。
2、糖尿病高血压习惯以白米为主食者(精米缺乏丰富的维他命与矿物质)
3、坐月妇女、避免湿气侵入关节。
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2012-07-2720
其他回答
你好!

糙米是稻米经过加工后所产的一种成品米。稻米在中医表述上属于中性食物,适合任何体质人食用。糙米是稻米初加工后的成品,从营养学角度看,其表层内含丰富的营养,比起白米更富有许*他命、矿物质与鼎础尺飞侔读踌嫂穿讥膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。

仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
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2012
养胃比较好的就是稀健丁香茶。丁香具有健胃消胀、促进排气的功效,减轻因胃部发酵产生的呃逆、反胃与口气不佳,缓和因拉肚子所引起的腹部疼痛。平时可以喝些稀健丁香茶进行养胃健胃。

糙米是稻米经过加工后所产的一种成品米。稻米在中医表述上属于中性食物,适合任何体质人食用。糙米是稻米初加工后的成品,从营养学角度看,其表层内含丰富的营养,比起白米更富有许*他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。
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