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一个月不吃米饭~其他都吃可以减肥嘛

发布网友 发布时间:2023-08-22 16:22

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-01-14 03:21

最好不要,如果想要减肥不吃米饭是完全没用的,建议你可以少吃油腻,辣,油炸,煎,的食物。可以吃像鸡脯肉之类的无脂肪食物,吃饭最好控制在下一顿前半小时饿了,,加上多用脑其实也可以消耗脂肪的

热心网友 时间:2024-01-14 03:21

馒头之类的面食也不可以吃,蔬果、肉类蛋类什么的也要注意摄入量追答最好配合一下运动

热心网友 时间:2024-01-14 03:22

看吃的量喽
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