晚上空腹吃完美套餐可以吗

发布网友发布时间：2023-08-21 05:19

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热心网友时间：2024-11-23 18:35

清理肠胃，调节免疫，补充营养中国文化博大精深，自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精：既有《黄帝内经·素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有保健之道在于“清、调、补”之说，古人并且将这概念大力推崇应用到日常饮食中，借以养生延年。完美健康食品“清调补”系列即以古人“不治已病治未病”之“预防胜于治疗”的思想为本，结合当代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合，得出“清调补”理念精华，从食物调节出发，以吃“养生”，达到“清除体内毒素”、“调节免疫力功能”、“补充均衡营养”三结合目的，让您拥有更健康的体魄！完美健康食品礼盒（全新升级），组合之一的完美高纤乐的主要成分有车前子壳、沙棘、草莓等，可以改善肠胃功能，润肠通便；组合之二的完美芦荟矿物晶富含芦荟提取物、多种矿物质、优质花粉、蜂皇浆等天然营养成分，可调节身体内环境平衡或趋于平衡状态，提高人体免疫力；组合之三的完美肽藻营养粉精选大豆肽、乳清蛋白、螺旋藻、南瓜粉、薏苡仁粉等高营养物质为主要原料，能补充均衡营养，增强免疫力功能。“清调补”本着为大众健康谋幸福的崇高理念，不仅仅在于推出一种以吃为养生，用高科技研制而成的当代健康食品，我们推崇的更是一种新养生健康理念。只有拥有了健康的体魄，你的人生才会更为完美！ “清”--清肠、清血和排毒。
清肠：高纤乐和肽藻中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，能排除宿便，防止便秘；芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排出也有帮助。
清血：芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素c都有降血脂、高血压的功效，芦荟和蜂皇浆还有降低血糖的功效；高纤乐中富含的膳食纤维和沙棘粉具有降血脂、降血清胆固醇和降血糖的作用；肽藻中的有效成份也具有降血脂、降血压和降血糖的功效。
排毒：芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著；高纤乐和肽藻中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
“调”调节人体免疫功能：芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素c等成份都能增强机体免疫力；同时，芦荟、维生素c还具有抑制组织胺、抗过敏作用；因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。此作用经过临床实验证明，功效显著；高纤乐中含有的沙棘成份具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
“补”--补充全面均衡的营养素。
人类的食物是多种多样的，以往还没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养素。完美公司研发部经过长期的潜心研究，以中国营养学会最新制定的〈中国居民膳食营养参考摄入量〉为指导依据，通过调配各种物质的用量，使肽藻达到最科学化的组合配方。经科学组方而成的完美餐含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，是完全营养食品，能提供人体所需的全部的营养素。
芦荟矿物晶中含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，特别是所含的矿物质（常量元素和微量元素）种类齐全，比例均衡。
二、“清、调、补”的保健功能：
1、“清、调、补”有以下具体的保健功能：免疫调节作用；调节血脂作用(因为能降血脂)；调节血糖作用(因为能降血糖)；调节血压作用(因为能降血压)；改善胃肠道功能(因为能健胃肠、排宿便、清除便秘)；对化学性肝损伤的保护作用(因为能解毒、排毒)；改善营养性贫血作用(因为能提供造血所需的所有营养素)；改善骨质疏松作用(因为能提供相关营养素)；延缓衰老作用（芦荟矿物晶、肽藻和高纤乐都有此作用）；促进生长发育作用（因为能提供生长发育所需的全部营养素，且比例均衡，吸收度极高。
2、“清、调、补”是一套完美的保健食品组合，能免除和阻挡大多数的、主要的致病因素对人体的危害，能起到显著的预防保健作用。
致病因素有八类：营养因素、生物因素、物理因素、免疫因素、心理因素与不良的生活习惯、遗传因素和先天因素。
现代医学认为：在八类致病因素中，营养因素、生物因素、化学因素和心理因素是主要危害人类健康的因素。
“清、调、补”能调节人体免疫功能，可避免免疫因素的危害，并阻挡生物因素对人体造成危害。也能提供全面、均衡的营养素，并减少人体对脂肪、胆固醇等的吸收，从而避免营养素对人体的危害，还可清肠解毒、排毒，能减轻化学因素对人体的危害。
因此，“清、调、补”是一种完美的饮食保健方法，如果在食用“清、调、补”的同时，注意修身养性，进行适当运动，改变不良的生活习惯，注重环境卫生，是完全能够预防疾病，保持健康的。
三、“清、调、补”的独到之处：市场上，有不少“排毒”的产品，也有不少“补钙”、“补维生素”的产品。这些产品单方面的功效都应该不错，但预防保健就像一场全面战争，讲究全面出击、协调作战，单凭两三个骁勇的士兵是起不了多大作用的。“清、调、补”好就好在保健功效全面、作用均衡，能够起较全面的保健作用。这是十分难得的。
四、“清、调、补”的食用方法：早餐食用肽藻，多少、浓度随意，水温不应高于70℃；午餐前1小时，冲服1包高纤乐；晚餐前1小时，冲服1包高纤乐。水温不应高于40℃，服后饮1杯水（250ml以上）；起床后空腹服芦荟矿物晶，水温不得高于20℃，服后饮杯水（200ml以上）。芦荟矿物晶服用数量：前四天，每日2克（半勺），若未出现明显的好转反应，从第五天起增至每日4克（1平勺），持续一周，若未出现明显的好转反应，增至每日6克（1大勺），并维持这个量服用。若期间出现明显的好转反应，应维持原服用量，或适当减量服用。直至好转反应消失再增量；在食用“清、调、补）系列保健品期间，每日饮水量不得少于2000ml。
五、如何感受“清、调、补的功效：服用0--15天期间，大多数人会排出恶臭、黑色的宿便，便秘症状减轻，甚至排便完全正常，胃肠道功能得到改善；有一部分人会出现放屁增多、皮肤搔痒、出诊等排毒反应或其它好转反应现象；服用1--3套“清、调、补“后，免疫功能会增加，感冒次数减少，感冒症状会减轻，病程会减短。过敏反应发生次数减少，症状减轻，病程减短；服用2--3套“清、调、补”后，营养性贫血和骨质疏松会得到改善（症状减轻，化验结果趋于正常值）；服用2--3套“清、调、补”后，过高的血脂、血糖、血压会得到一定程序的控制（“清、调、补”非降血脂、降血糖、降血压的药物，如已患上高血脂症、高血压症、糖尿病应服用药物，接受治疗。“清、调、补”系列保健品可起到辅助治疗的作用。服用2--3套“清、调、补”后，人的“精、气、补”会得到改善，睡眠质量会提高。

热心网友时间：2024-11-23 18:36

可以的，建议少吃，七分饱，吃多会发胖。

应该控制高脂肪食物和高热量食物，这样对身体会有利于健康。

并且晚上应为人要睡觉，活动量少，吃的太饱的话，会增加胃的负担，不过现在一般睡的比较晚，可以适当多吃一点，但最好也不要吃得太多。

热心网友时间：2024-11-23 18:36

早上起来，空腹喝矿物晶，用温水或者冷水泡，200毫升~然后半个小时后吃营养餐，3-4勺，也是200毫升的温水，然后晚饭后，一个小时，吃高纤乐，也是温水泡，就好了~高纤乐是顺肠道的，晚上喝比较好，还有要注意的是每样东西都要用里面配套的勺子，不要用金属或者陶瓷杯来泡，最好的塑料的~

热心网友时间：2024-11-23 18:37

可以的