夏天暖胃的食物

发布网友发布时间：2023-08-21 19:25

共3个回答

热心网友时间：2024-11-02 22:29

甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高免疫力。

最方便的“暖胃”食品：

大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。

热心网友时间：2024-11-02 22:30

你也是吃西瓜吃坏了吧
我的方法就是吃完西瓜后吃开水里烫过了的阿胶枣。这样就不拉稀了。还有西瓜少吃点……开空调温度太低也会拉肚子。

热心网友时间：2024-11-02 22:30

大枣，西瓜等寒性食物就别吃了