产后能吃酱油醋吗
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发布时间：2023-08-20 07:57
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热心网友
时间：2024-12-02 13:10
在月子期间能吃哪些东西和不能吃哪些东西要因人而异，原则上饮食要多样化，尽量的丰富，营养均衡。摄入充足的蛋、奶、鱼这些优质的蛋白质。还要进食一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过油、过糖、生冷、辛辣刺激的食物，保证饮食的卫生，不要引起其他的疾病。预防过敏的发生。
在产后要注意休息，避免不要过于劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人的卫生，保持外阴的清洁干燥，在产后42天定期复查。
