最近想改善下睡眠,请问褪黑素什么牌子好?康维特的咋样?

里面添加了褪黑素和维生素B6，可以很好的帮助我们调节身体的生物钟，从而改善睡不着的情况，而且还能够有效的缓解压力，熬夜，焦虑，疲惫等情绪。对于我这种经常加班的打工人来说，简直是福音，每天晚上睡觉前吃两粒，第二天早上起来精神满满的，工作效率也提高了很多，现在我已经吃了有一段时间了，效果还...

谢邀，我觉得康维特的褪黑素就挺好的。我是因为工作压力大，导致的睡眠特别不规律，要么就是一觉睡到第二天下午，要么就是整夜整夜的失眠。我同事给我推荐了康维特褪黑素，我用了一段时间，睡眠质量提高了不少，失眠的次数也降低了不少。而且睡眠时间逐渐平稳，终于能睡个好觉了 ...

对众多人们来说具备改善睡眠的作用。康维特褪黑素怎么样，如果说针对这一保健品了解的话，就会发现，这样品牌的褪黑素还是很不错的，尤其是其中所含有的各类物质，也能对人体起到更好的作用和效果，帮助人们解决失眠多梦等问题。

个人感觉康维特褪黑素很好。我是有点备考后遗症。之前为了考研天天熬夜，导致现在研究生考试都过去这么久了，但身体还是没调整过来，每天都是很晚才能睡得着。和我一起考研的朋友就推荐我用康维特褪黑素，让我试试。我吃了一段时间，逐渐能睡着了，不像之前那样，不到深夜睡不着的程度。而且之前睡觉...

我现在吃的就是康维特他们家的褪黑素，改善睡眠方面效果还不错。我之前吃的是软糖那种，什么牌子我记不清了，但是效果不怎么好，后来我在朋友的推荐下换了康维特的褪黑素胶囊，确实可以改善睡眠。一般我在睡觉前会提前三十分钟吃褪黑素，然后关灯、关手机，杜绝一切蓝光，静静躺着很容易就睡着了。当然...

你这种情况属于很严重的那一种，可以考虑吃褪黑素。康维特的褪黑素就很不错，对改善睡眠很有帮助。我之前和你的状态差不多，也是整夜整夜的失眠，好不容易睡着了，睡眠也特别轻，稍微有个风吹草动，就能把我吵醒。我弟弟听说我的事之后，就把他一直吃的康维特褪黑素给我了。我吃了两次吧，失眠的...

改善睡眠，提高生活质量。然后康维特褪黑素胶囊片还可以提高身体免疫力，因为褪黑素可以促使淋巴细胞合成并释放细胞介质，使得体内的淋巴细胞增加，达到提高免疫力的效果。而人们在服用褪黑素时需要按照说明书来，一般情况下是在睡前服用一片，服用量不能过量，不然容易影响到身体健康状况。

可以的，楼主可以给妈妈吃康维特褪黑素片。这款产品可以补充体内褪黑素，加深睡眠，改善整个身体的机能状态，特别适合更年期的妈妈，让她拥有好睡眠，才能拥有好状态。

选择国产正规大品牌就可以了。我之前吃过一段时间康维特褪黑素胶囊，感觉改善睡眠效果还蛮好的，身体也没出现什么不好的反应。不过褪黑素的效果因人而异，还是要自己尝试过才知道是不是适合自己。建议睡觉前半小时吃过褪黑素就不要看电子产品了，躺好关上灯等待入睡就行。

康维特褪黑素胶囊对于失眠的人来说是非常有效的，而且正常服用没有副作用，下面为大家介绍康维特褪黑素胶囊怎么吃？1.如何正确的服用褪黑素?建议睡前半小时，用温开水或是温牛奶冲服效果最佳。2.服用量多少适宜?建议一天服用一粒，服用量不是越多越好的。3.可以每天服用吗?康维特主要的成分是人体必须...