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我160体重都130斤了,太恐怖了,我想减肥,有什么好办法么?

发布网友 发布时间:2023-08-20 23:01

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2个回答

热心网友 时间:2024-08-24 00:32

你可以通过饮食和运动配合来减!运动你可以通过跑步来解决,你想瘦那里就去超市买点保鲜膜缠在上面用胶部粘好然后来跑步,十分钟后你会发现流出的不是汗是油!饿的时候就吃点苹果吧苹果可以帮助消耗脂纺!我减掉过三十!不明白就追问,可以就采纳吧..:谢谢

热心网友 时间:2024-08-24 00:32

减肥没有捷径,一个是出就是你耗多少能量,一个是入你吃进多少能量,出多进少自然就瘦了,我推荐你用一款燃脂霜,想瘦哪里就涂哪里,一天脂肪消耗的能量比平时多出五倍,这样减肥速度就快了,叫传芳塑形霜,很火很热,你试试吧。
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