共济失调引起的走路不稳怎么锻炼比较好一些?

发布网友发布时间：2023-08-20 17:52

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热心网友时间：2024-11-26 19:08

共济失调引起的走路不稳可以通过以下几种锻炼方法来改善：
1. 平衡板训练：使用平衡板进行训练可以有效提高平衡感和肌肉控制能力。开始时可以借助椅子等物体支撑，逐渐减少支撑时间，直到能够独立站立在平衡板上。
2. 步态训练：按照医生或理疗师建议进行步态训练，可以帮助患者恢复正常的步态。可以在平坦的地面上进行步态练习，或者使用步态训练器等设备进行训练。
3. 肌肉强化训练：通过进行一些简单的肌肉强化训练，如踮脚尖、弯曲膝盖等，可以帮助患者提高肌肉控制能力和平衡感。
请注意，共济失调的锻炼应在专业治疗人员的指导下进行。除了锻炼，患者还应该注意保持良好的姿势，避免过度疲劳，避免快速起身或突然改变方向，以避免摔倒。

热心网友时间：2024-11-26 19:08

肝主筋脉，肾主骨生髓，脑为髓海，髓海空虚，脑失所养，气血濡养经络骨结等论述，是临床的理论基础。肢体损于外则气血亏于内，营卫有所不贯，脏腑由之不和，说明人体的损伤必然影响到整体，因而整体治疗才能收到很好的效果。共济失调患者的日常注意事项：1、注意饮食营养，保持大小便通畅：以不断增强体质，提高免疫功能，降低死亡率。这是共济失调治疗的方法之一。，2、积极鼓励患者主动运动：如吃饭、穿衣、洗漱等。共济失调治疗之有语言障碍者，可对着镜子努力大声地练习发音。加强关节、肌力活动及劳作训练，尽可能保持肢体运动功能，注意防止摔跤及肢体畸形残废。3、重视心理疏导安抚和精神关爱：保证充足睡眠，避免情绪紧张激动，以减少肌震颤加重的诱发因素。共济失调治疗要鼓励病人克服吞咽困难，多吃蔬菜、水果和适量蜂蜜,避免刺激性食物及烟酒，以减轻便秘。健步轻言饮。

热心网友时间：2024-11-26 19:09

共济失调引起的走路不稳，应该在别人的搀扶下慢慢的锻炼就会好了

热心网友时间：2024-11-26 19:10

小脑出现萎缩，是一件非常可怕的事情，因为小脑出现萎缩之后，会导致一系列症状的出现，比如走路不稳，口齿不清，喝水呛咳，头晕等等，并且这些症状，随着年龄的增长会越来越严重，如果不干预任其发展的话，那么结局只能是瘫痪在床，生活不能自理。小脑萎缩虽然可怕，但是通过积极的治疗是可以改善现有症状的，目前的所有治疗方式，都以改善症状，提高生活质量为主。

小脑萎缩准确来说不是一种疾病，主要表现为记忆减退，尤其是近事记忆力下降厉害，越近发生的事越容易忘记；判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题；工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难；尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，大事不关心，小事莫名激动，精神*，人格出现障碍；出现时间和空间的定向障碍。

姓名：吴女士
年龄：63岁
病程：7年前确诊“小脑萎缩”症状逐渐加重，走路不稳、口齿不清、头晕、小便量少、尿频、夜尿2次、大便便秘比较干，手抖、呛咳、耳鸣、视力模糊、口干口苦、入睡困难、腰酸、手麻。

现在治疗：益脑健步汤疗法

一疗程后：头晕、手抖、呛咳、耳鸣、腰酸、手麻、视力模糊有好转、睡眠好了些

三疗程后：说话有些许好转，走路稳了许多，头晕、手抖、呛咳、耳鸣、腰酸、手麻、视力模糊有所减轻，吞咽困难有所减轻，睡眠质量越来越好。

六疗程后：走路稳当，上下楼容易很多，头晕、手抖、呛咳、耳鸣、腰酸、手麻、视力模糊情况恢复，吞咽呛咳基本恢复，大小便已经恢复，睡眠已经恢复，说话清楚了，后又继续巩固了一个疗程，症状基本全无，如今电话回访无任何反复。

建议：

小脑萎缩是由于脑部供血不足或是营养不良造成，随着人年龄的增长也会出现小脑萎缩。小脑萎缩患者临床症状主要为记忆力减退、失眠、健忘等。小脑萎缩患者平时多读书、看报，多与人交流沟通，这样能增强脑部锻炼，缓解病情发展。