内向自卑如何改变啊

发布网友发布时间：2023-08-22 02:57

共5个回答

热心网友时间：2023-09-08 16:01

慢慢表达自己的想法，不要默默不说话。多去玩，躲接触活泼一点的人呀。慢慢改变不要着急。

热心网友时间：2023-09-08 16:01

去打工一下，或者去多人的地方工作，到时候你工作了不得不拿出勇气来，慢慢的你就会好一点了，因为我之前就是这样

热心网友时间：2023-09-08 16:02

第一：接受自己的缺点；第二：学会自夸；让自己变得值钱

热心网友时间：2023-09-08 16:03

这是一个人潜意识的定性表现。
唯一的心理疗法，
最好是使用催眠。
改变潜意识才能改变自己。

热心网友时间：2023-09-08 16:03

多参加社交活动！看一些心理方面的书。

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