怎么让下巴尖一点?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:25

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热心网友时间：2023-10-12 17:17

01.下巴操——可以縮緊下巴1.閉上嘴巴，盡量地向右移側動下巴到底。2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做8組。02.磨差操——可以消除頸部的松弛與雙下巴1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停10秒鐘。2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊后，然后停10秒。以上一組動作重復8次。03.舌操——使下巴與頸部的線條更完美1.一面用指尖往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量的伸出舌頭。2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。3.開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重復8次。呵呵o(∩_∩)o... 一定要記住每天練哦，只有長期堅持練綵能真正成為小臉MM哦~

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