喝水越多尿越多,真的会加重肾脏负担导致水中毒吗?

发布网友发布时间：2023-08-23 02:53

共4个回答

热心网友时间：2024-08-25 12:10

喝水是每个人每天都必须要经历的，尤其是在夏天天气比较炎热，很多人一天摄入的水特别的多，喝水越多尿就会越多，但是也有人担心喝水过多会加重肾脏负担，导致水中毒。那么，喝水越多尿越多，真的会加重肾脏负担导致水中毒吗？

其实我们的肾脏的功能是非常强大的，同时也非常复杂，它主要包括有三个基本功能，第一个是生成尿液功能，主要是将体内代谢过程中所产生的一些杂物质排出体外。

另一个功能就是能维持身体体液平衡以及体内酸碱平衡，这个功能也起到非常重要的作用，如果每天摄入的水量过多，肾脏就会不断的运作，将体内多余的水排出体外，这样才能够维持体内含水量处于一个平衡的状态，体内很多的离子平衡都是需要通过肾脏来维持的。肾脏还有一个非常重要的功能，就是内分泌功能，内分泌功能可以生成促红细胞生成素，刺激体内的骨髓造血。

肾脏有很强大的代谢功能，随时随刻都在运转，但喝水太多确实会影响到肾脏功能，尤其是一次性喝水过多，使得水分大量的聚集在肾脏中集，如果不能及时的排出体外，会对肾脏造成一定的伤害。

另外，喝水太多不仅会导致尿越来越多，还有可能会稀释血液中的钠离子，从而引发低血钠症，影响到大脑，甚至会出现不适症，同时还有可能会导致心跳加速，身体浮肿等现象。
水中毒是比较常见，通常发生在肝肾疾病和充血性心力衰竭的患者身上，尤其是在炎热的夏天，很多人喜欢在短时间内大量喝水，使得电角质摄入不足，从而引起低钠血症水中毒，严重的威胁到个人的身体健康，严重者可能会出现昏迷或惊厥，甚至死亡。

每天适量的喝水才能够保证身体所需的水分，最好是在饭前半小时喝水比较好，尽量的避免喝含糖饮料，想要得到水分的补充最好是喝温开水。喝水时不要等到口渴之后再喝，口渴时喝水说明细胞已经严重的缺水，在夏天可以多吃些含水分较高的蔬菜及水果。

热心网友时间：2024-08-25 12:10

我觉得是会的，一般正常喝水是有利于身体正常代谢，但是过量饮水会导致组织水肿，甚至是水中毒

热心网友时间：2024-08-25 12:11

一天的喝水量正常是8杯，喝太水会导致水中毒。

热心网友时间：2024-08-25 12:11

水是人体不可或缺的元素，我们每天必须要进行适当的饮水，多喝水有利于皮肤屏障的修护、补水、排毒等，但是要适量，饮水过多会加重肾脏的负担，长期的积累会导致水中毒。