发布网友 发布时间:2023-08-23 13:25
共4个回答
热心网友 时间:2024-12-04 10:09
其实减肥方法是因人而异的,每个人的体质都不同,所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考热心网友 时间:2024-12-04 10:09
什么减.肥效果好?怎样减.肥?我比较有发言权,因为我几乎什么方法都试过了...运动减.肥法,平时太忙而且难得坚持,所以都是心血来潮的时候练练。吃减.肥药也吃了不少,我觉得吃到肚子里的东西,要格外小心,钱倒是小事,身体最重要,后来经朋友介绍喝了程丹彤减肥茶效果非常好,你也可以去试试。热心网友 时间:2024-12-04 10:10
如今减肥已成为一种时尚,认为自己是越细越好。但我不这样认为,我觉得只要是在标准体重的上下就好了。1。喝适量的水加强新陈代谢2。做适量的运动,游泳很不错的3。吃完饭后30分钟后再坐或睡热心网友 时间:2024-12-04 10:10
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!