男人喝什么汤?
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发布时间:2023-08-23 04:35
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热心网友
时间:2024-02-29 08:02
1、牛肉西红柿汤。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的,中医讲也是补气血,调脾胃上好的食物,且热量也不高。
2、淮山枸杞子鲜菌牛尾汤。牛尾对男人来讲是非常好的补气、养血的食物,同时还具有强筋骨,健体态的作用。
3、当归红枣老鸭汤。当归有补血、养血之功效,对面黄血虚、唇甲苍白、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代射能,粗蛋白质,粗纤维、钙、磷、*和微量元素等。