孕妇如何预防感冒好
发布网友
发布时间：2022-04-25 14:02
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-26 05:52
，哪怕只是感冒这种平时常见的小病症，处理起来都比较棘手。因此
孕妇预防感冒
是每个家庭都应重视的。那么
好呢?以下内容为您解答。
孕妇预防感冒方法1
倍健孕妇复合型维生素片
，可以综合补充多种维生素，提高孕妇体质!
孕妇预防感冒方法2
准妈妈营养组合
，钙片、蛋白质粉、叶酸一网打尽，确保准妈妈们安全、健康的补充营养。
孕妇预防感冒方法3
、一定要注意饮食清淡，少盐少糖，身体健康!多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
孕妇预防感冒方法4
、适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，有助于提升孕妇的抵抗力，散散步、爬楼梯等，都可以起到锻炼全身的作用。
孕妇预防感冒方法5
、保持好心情。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。
孕妇预防感冒方法6
、注意天气变化，室内注意通风。孕妇自身要多注意保暖，增减衣服，特别要注意忽冷忽热的天气。
孕妇预防感冒方法7
、尽量不去人聚齐较多的场所，如超市等等。避免空气传染感冒病毒。
以上内容为您解答了
。希望准妈妈们保持一个良好的身体状况，拥有一个健康的宝宝。
热心网友
时间：2022-06-26 07:10
如何预防？
白天：衣服尽量比别人穿多一件，可以长袖或短袖，太热可以选择背心，没有流大汗不要随便松衣服，很热的话，可以在通风好的地方稍作休息，平时多喝水。
晚上：床边一定要放件厚衣，因为前三个月小便开始频繁，经常要半夜要起来，这样也最容易感冒，所以在起床上CS时，记得穿上外套，这样也能减少感冒机率，怀孕后，经常会觉得浑身发热，免不了经常踢被子，一定要注意，可以盖稍薄点的被子，卷成一个卷，这样可以降低踢被子而引发感冒的症状。
最后，建议LZ多注意身边的人，千万要与感冒的人群远离，家里有人感冒了一定要尽快治疗，要不然很容易感染！！！
以上信息为本人亲历，现在已11周了，前几天也感冒了，还流鼻涕和咳嗽、打喷嚏，如果出现这样的状况，你可以用浓盐水每隔十分钟漱口，还要漱下喉咙哦！
好了，最后再次声明：不要感冒！！呵呵
