如何帮助幼儿情绪管理

发布网友发布时间：2022-04-25 14:06

共1个回答

懂视网时间：2022-09-20 07:26

1、忍耐和克制虽然不是一种效果很好的管理情绪的方法，但还是一道方便使用的防线，无论是孩子和成人不是有了情绪就应该马上宣泄，所以适当的节制是需要的。忍耐是一种主动的行为，不是别人施加的压抑。孩子越大，就越需要自制，但也不要过于克制，不要让自己觉得不大舒服。孩子小的时候，也不必有意训练忍耐，孩子自然会知道一定程度的忍耐。等逐渐长大，对自制的要求就要高一些了。尤其是在可能伤害、影响别人的前提下，适度提倡忍耐。

2、宣泄对舒缓当时的情绪是管用的，如果情绪让自己不舒服，可以适时以适当方式宣泄。如果只是让情绪在内心郁结，对心理很不好。所以，想哭就哭吧，想发泄就发泄吧。参考：培养孩子的宽容，也鼓励宣泄。

3、转移注意力是一种一直有效的方法，无论什么年龄。其原理是，当你注意的焦点不在那些让你困扰的事情上时，情绪因为没有持续的动力，自然会平息一些。参考：“转移注意力是个调节情绪的好方法。具体方法很多，看看动画，逗孩子一笑，运动.......因为一般来说，孩子并不会缺乏对情绪的体验，所以没有必要担心转移注意力会使他缺乏对情绪的所谓“洞察”，难道性格乐观、快乐、乖巧的孩子情绪洞察力就很差了吗。

4、其实无论宣泄和转移注意力都是一种暂时缓和负面情绪的方法，目的是使你不受负面情绪的掌控，与压抑无关。

热心网友时间：2024-10-29 12:32

一、以认知策略增进幼儿情绪的认知能力
幼儿是通过情绪与认知两套神经系统在学习控制情绪。因此，长时间处在被情绪控制的状态里，会形成神经上的记忆而影响其认知学习。教师在协助幼儿的情绪管理上，不仅仅要消除幼儿的消极情绪，更要注重引导幼儿学会正确认识各种情绪，学会自己调节情绪以及培养幼儿的积极情绪。二、以行为策略增进幼儿情绪表现的适当性
行为策略是指从观察具体行为开始，运用行为主义理论的增强及减弱作用，改善不良行为，建立良好的行为模式。需要改进的幼儿情绪行为必须是具体、可以观察的，整个改进的过程需采用渐进式，而且在幼儿的能力及意愿范围内。三、以情感策略增进幼儿情绪的感受能力
情感策略是指塑造出一种安全、温馨、平和及完全被接纳的心理情境，使身处其中的幼儿较自由、开放地进入同伴的情感世界，认识及理解自己的情绪感受，表达自己的感受，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质，也能为某些不愉快的情绪感受找寻正当的出路。情绪无所谓对错，只有表现的方式是否被社会所接受。当幼儿表现出不符合社会所强调的情绪表现方式时，不应一味地否定，应先给予幼儿情感上的接纳，之后再进行处理。要学会欣赏幼儿情绪表达的多面性。幼儿时而冲动、时而出现负面的情绪或正面的情绪，这些都是不压抑情绪的表现。情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能。
幼儿常常被认为是自我中心，而且冲动任性，只求自己的需要，不会为别人着想。然而，在日常生活中，由幼儿的对话和行为常常发现，即使幼儿在认知能力上尚无法像成人那样用不同的观点来判断事物，但是在情感及对他人情绪的觉察和理解上，可能并不像我们所认为的 “只顾自己”。幼儿不是小大人，他们有自己的一套思维系统。幼儿对事物的反应根植于本身的认知，成人不应该以自己的看法或判断来否定幼儿的情绪反应。成人应站在幼儿的立场，接纳幼儿的情绪反应，以此来进入幼儿的情绪世界。理解欣赏幼儿的情感就意味着帮助孩子达到自由，不再使压力和困境成为他们行为的出发点。培养儿童的情绪管理能力不仅有助于他们情感自然健康发展，而且也是对他们未来生活的一种准备。

热心网友时间：2024-10-29 12:28