你好 请问我经常胀气 痛的直不起腰 而且还很难排气 有时候晚上胀气甚至要第二天早上才能将气排出去 怎么办
发布网友
发布时间:2022-04-25 14:07
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热心网友
时间:2023-10-07 23:11
谢谢你对我的关注
你这样的症状很可能是 1 体质较弱 2 刻意减肥 3 寒性体质 4 胃肠道功能较弱 就是中焦虚寒型症状 你可以口服一些补脾健胃的药物 比如:香砂养胃丸 效果就不错 脾胃功能上去了 再调理一下月经 体质很快就会上一个新台阶 祝健康快乐。来自:求助得到的回答
热心网友
时间:2023-10-07 23:11
我也经常这样啊,胃胀气,很难受。
1.头一天晚上不要喝酸奶等让肠胃大量运动的食物,因为你没有吃夜宵,就不需要用助消化的食物帮助肠胃运动,这样还会使得肠胃运动中产生很多气,夜里睡觉身体处在低耗阶段很难把气排出。
2.胀气了多吃萝卜和黄豆,这是经典妙方。
3.可以躺着做些下肢运动,帮助把气排出来,但不要太剧烈,会很疼
不要按摩肚子啊,那时已经胀气了,只能使胃更加难受。我指的运动时将腿轻轻抬起