你好 请问我经常胀气 痛的直不起腰 而且还很难排气 有时候晚上胀气甚至要第二天早上才能将气排出去 怎么办
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发布时间：2022-04-25 14:07
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-07 23:11
你这样的症状很可能是 1 体质较弱 2 刻意减肥 3 寒性体质 4 胃肠道功能较弱 就是中焦虚寒型症状 你可以口服一些补脾健胃的药物 比如：香砂养胃丸 效果就不错 脾胃功能上去了 再调理一下月经 体质很快就会上一个新台阶 祝健康快乐。来自：求助得到的回答
热心网友
时间：2023-10-07 23:11
1.头一天晚上不要喝酸奶等让肠胃大量运动的食物，因为你没有吃夜宵，就不需要用助消化的食物帮助肠胃运动，这样还会使得肠胃运动中产生很多气，夜里睡觉身体处在低耗阶段很难把气排出。
2.胀气了多吃萝卜和黄豆，这是经典妙方。
3.可以躺着做些下肢运动，帮助把气排出来，但不要太剧烈，会很疼
不要按摩肚子啊，那时已经胀气了，只能使胃更加难受。我指的运动时将腿轻轻抬起
