每天上班我都骑单车,哪算不算锻练身体啊?

发布网友发布时间：2023-08-14 16:47

共5个回答

热心网友时间：2024-03-16 10:55

当然算啦，我妈每天骑车上下班，从雍和宫骑到三里河一来一回加起来快2小时，20多年风雨无阻，现在50多了，身体一点毛病没有，再看我们同学的母亲，比我妈小10好几岁，不是肩膀就是腿有毛病，这玩艺，能不锻炼吗，不过你别说，我原来也骑过，天气好还行，这大冬天的，骑起来，真他妈难受。

热心网友时间：2024-03-16 10:56

要看时间多少，骑车算是有氧运动，至少要持续40分钟才能起到锻炼身体的目的，但活动总比不动要好，贵在坚持！

热心网友时间：2024-03-16 10:56

算是一种锻炼身体的活动，可以练习腿力以及腰部

热心网友时间：2024-03-16 10:57

不算
只能算基本的活动一下身体

热心网友时间：2024-03-16 10:57

当然算啦