吃什么可以让睡眠好,吃饭香,又没有副作用?

发布网友发布时间：2023-08-14 12:45

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热心网友时间：2024-11-17 04:37

病情分析：你好，可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
意见建议：你好，是有使用辅助助消化的药如复B液，化积或健胃消食片。追问就是晚上睡觉有时候不一会儿就醒了

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