拍打身体真的有好处吗
发布网友
发布时间:2023-08-13 04:28
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热心网友
时间:2023-08-22 12:10
好,身体上很多脉络都可以敲打,下面举一个例子
用力拍打胆经!
(目的:主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。)
有条件的沿线按摩最好,一般最最简单的方法,只从PP的环跳穴位开始,拍打大腿外侧,到膝阳关即可。
一般人侧坐椅子,搭二郎腿,正好露出环跳,手握空拳,抬起成自由落体向下,从环跳沿线到膝阳关。每天最好二次,每次单侧2~3分钟。
击打感觉:大腿外侧发热,血液通畅,脚发热。
直接效果:
A、排出身体毒素——宿便。
B、大腿通道通畅——消瘦。
长期效应:
A、头发变黑,油少
B、脸上去斑
C、肝胆有益
D、身体排毒
E、大腿消瘦(二、三个月)
拍打过程要注意:
有的人堵塞情况严重,开始皮肤会出现状况,青紫色,出疹子等等,这一般是胆经排毒,稍微休息见好再行。如果症状严重,建议去医院,最好是看中医!
拍打时间:白天随意,晚上不能超过22:00点。