荷叶茶怎样制作最简单

发布网友发布时间：2023-08-11 03:06

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热心网友时间：2024-06-11 00:53

荷叶茶制作方法如下：

冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。再次用热水冲泡满杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。如果喜欢口味香甜点的，可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖，口味更佳。

荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。

《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

饮用

最好是浓茶，才有减肥功效。最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。

不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。所以要分别对待。一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。女性经期暂停饮用。

热心网友时间：2024-06-11 00:54

方法如下：
1. 选择新鲜的荷叶，洗净沥干水分。
2. 将荷叶放入微波炉中，用中火或小火加热约2分钟，烘焙一下。
3. 将烘焙好的荷叶撕碎，装入保鲜袋或茶叶罐里。
4. 要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。
5. 混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。