流鼻血,带咽喉干痛是什么原因
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发布时间:2023-08-12 03:24
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时间:2023-08-14 03:57
气候干燥饮食不当,容易引发“火情”
市人民医院营养部陈主任说,“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。她说,人们之所以出现这些症状,与很多因素有关。首先是天气的缘故,冬天气候相对干燥,尤其是秋季与冬季交替时,人们还一时间不太适应;其次,与人们的饮食有关,冬天很多人喜欢吃性属温热的食物,比如狗肉等,有的人还好吃火锅,这些食物容易引起“上火”症状;另外,有的上班族每天抱着电脑加班到深夜,只能睡很少的时间,随便叫点外卖或者泡面吃,人太过劳累了,也容易引起“上火”。
预防“火”
哪些食物是温是凉?请你仔细看一看
实际上,按照中医理论,“上火”要分为好多种,中医一般把头昏、咽喉肿痛等人体偏上部位的火热征象叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的有关征象叫“中焦火”,把便秘、尿赤等现象叫“下焦火”。中医学又按脏腑开窍理论把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。“火”还可分为“虚”、“实”两大类,症状重、来势猛的属“实火”,反之则属“虚火”。所以,对症治疗很重要。
陈主任说,从中医角度讲,一般将食物分为温、热、寒、凉四种,通常前两者食物容易造成火气大。“温、热”食物有哪些呢?包括葱、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、熏蒸等食品。冬天气温低,很多人喜欢吃火锅,火锅本身就很热,加上点了很多的羊肉,结果更容易上火。还有像水果也分为好几类属性,热性水果比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。但是蜜柚、甘蔗、西瓜是属于凉性的。不过只要是油炸食品,不管是哪一种都容易使人上火。
扑灭“火”
每天早晨喝杯蜂蜜水,你不妨试一试
“预防冬季‘上火’,首先要补充水分,饮食上要尽量清淡一些。”陈主任说,皮肤出现干燥的一些症状,这就要每天补充足够的水分,最好是多喝白开水,当然凉茶也可以,一些绿茶饮料也行。但是总的来说,白开水是最佳的。另外,在饮食上,要多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以增强消化能力。还有在水果的选择上,要避免过多地吃一些热性水果,这个季节里橘子和桂圆大量上市,很多人都很爱吃,但是要适量地吃,不能吃太多。
还有一些医生说,每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水,润肠洗垢,是极好的生活习惯。另外,生活中要注意劳逸结合,如果已经有上火症状的,那么抽烟和喝酒就要尽量避免。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度,对预防和治疗“上火症”都很有帮助。
陈医生说,如果真“上火”了,吃一些像“珍黄丸”之类的药物,也是可行的。但是前提是一定要在医生指导下服用。
“灭火”攻略
实用小妙招,让你对症治疗
记者从网上搜索了一些去火招数,或许对你有帮助。
喉干嗓哑时:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3~4次,有疗效。
口长水泡时:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。
鼻塞难通时:如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。
感冒了喉咙痛流鼻血是什么原因啊………
您好:您的情况考虑为感冒引起的咽痛及流鼻血,感冒多由于受凉所致,感冒时鼻粘膜较干燥,所以会出现出血的症状。
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