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春捂秋冻 有科学依据吗?

发布网友 发布时间:2023-08-12 01:23

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3个回答

热心网友 时间:2023-08-24 06:59

  春捂秋冻”是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。
  “春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
  “秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。
  当然凡事皆有个度,“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右,一方面靠自身调节,同时也要靠增减衣服来协助,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻”就过分了,每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节,一方面是气温变化大,同时与衣着调适不当也有很大关系。上下身没什么区别,关键在于全身机体是否协调。

热心网友 时间:2023-08-24 07:00

初春乍暖还寒,早晚气温变化大,身体难以适应,抵抗力会下降。同时,春季病毒、细菌活跃,容易诱发各种呼吸系统疾病。秋冬季节,气温寒潮天气影响广泛,不仅会直接导致人体损伤及疾病发生,甚至会直接导致死亡。

热心网友 时间:2023-08-24 07:00

当然有
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