发布网友 发布时间:2023-08-12 15:26
共5个回答
热心网友 时间:2024-12-04 12:39
你好,力量是一方面,弹跳力是先天的,可以说是遗传的,你有这方面先天的优势基因! 谢谢热心网友 时间:2024-12-04 12:39
腿部肌肉发达并不意味着弹跳力很好,弹跳力和跟腱、韧带抻拉有关,脚腕越细证明跟腱韧带收缩程度大,弹跳能力也越为明显,当然弹跳力也和腿部力量有关,但关键并不在于此,而且跳的高不高和全身的身体素质也有很大关系,光考虑局部力量也是不行的,要综合全身的肌肉力量来考量,整体好了,才能将弹跳发挥到最大。热心网友 时间:2024-12-04 12:40
大腿力量再大也不一定跳的高,跳高要看身体综合素质,而不是腿上有力量就能跳的高,举重选手腿上都有力量,让他们跳高简直就是痴人说梦。
热心网友 时间:2024-12-04 12:40
大腿力量不算大,但是跳的比人高,这是因为你的爆发力比较强热心网友 时间:2024-12-04 12:41
大腿力量不算大,但是跳的比别人高,跟你那个,脚跟跟腱,有很大的关系,脚跟跟腱长的人弹跳力都比较不错