12月食谱

下面小编就给大家推荐几款进补食谱，帮你改善体质，安然过冬。1、龙凤汤 原料：蛇肉150g，鸡脯肉、冬笋各100g，火腿20g。鸡汤1000g，姜片、料酒香油、精盐、味精、胡椒粉各适量。做法：蛇肉洗净，斩成段，放人锅中，倒入部分鸡汤，加入姜片，上火煮熟后捞出，撕成细丝;鸡脯肉、冬笋、火腿洗净，分别切...

- 香蕉富含钾和镁，有助于宝宝肠道消化。取香蕉一段，奶粉或米粉2勺。香蕉剁成泥，煮成粥，微凉后加入奶粉或米粉拌匀。12. **玉米糊 - 玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和多种氨基酸，可提高人体抵抗力。取半个玉米，剥下玉米粒，搅拌成玉米浆，过滤出玉米汁，煮熟至粘稠状即可食用。

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。3、8-12月宝宝的辅食：（1）小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加...

肉类：猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鲫鱼、海参 其他：核桃、桂圆、枸杞、莲子

①取香蕉一段，奶粉或米粉2勺。②将香蕉剁成泥，清水煮成粥，微凉后加入奶粉或米粉搅拌均匀。12、玉米糊 玉米种含有钙玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和多种氨基酸，可提高人体抵抗力。①取半个玉米，将玉米粒剥到碗里。②搅拌成玉米浆，将玉米汁过滤出来，煮熟成粘稠状，即可食用。

猪蹄汤：猪蹄含有很高的胶原蛋白，常吃猪蹄可以防止皮肤干燥起皱、增强皮肤的弹性，是老幼皆宜的健康食谱，尤其是一道美容抗衰老食品。材料：猪蹄、黄豆、葱姜、料酒 做法：1、猪蹄切块洗干净，黄豆提前浸泡上。2、锅中放水，放入猪蹄和姜片、料酒，大火煮去猪蹄血水。3、捞出焯过水的猪蹄，洗干净。4、...

该月龄宝宝参考食谱 早晨7点 粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午9点 配方奶100ml，饼干1—2块 中午12点 面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午3点 配方奶200ml，小点心一个 晚上6点 粥一小碗，碎菜、肝末 晚上8—8点半 临睡前加一次配方奶，约150ml 12个月以后 12个月以后，可以断掉母乳，配方...

作为家长都希望能将宝宝的辅食制作的的合理科学而有营养，但有时作为新手父母对于婴幼儿的辅食怎么做却并不了解。但是也必须要通过学习来更好的掌握，那么，12个月宝宝的辅食食谱是有哪些呢？1. 板栗瘦肉粥：首先准备大米，板栗各100克，精瘦肉80克，盐少许，油10毫升。大米洗净后加入少许的油拌匀，...

在加宝宝辅食前，也就是小孩前6月的食量：均值而言每一天大约是700-1000ml上下，6-12月小孩均值的食量是600ml上下。可是实际上小孩会伴随着孩子辅食的提升，食量实际上是慢慢降低的，或是一些情况下可能多一些、一些情况下少一些。要是可以这6月均值有大约600ml上下就可以了，换句话说小孩在贴近12月的...

可以，首先添加适当的，米粥米粉鸡蛋瘦肉蛋黄，这些食物的品种丰富多样，但是要切的比较小，煮的比较烂，因为一岁的小孩子牙齿没有发育成熟，要，剁成泥状的，或者是没撞的，有助于小孩子的消化吸收，块头太大就不适合小孩子吞咽容易引起哽咽，症状。如果宝宝的添加辅食太多了，就会出现腹胀腹泻消化不良...