跆拳道规则及评分标准
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发布时间：2023-08-11 17:39
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时间：2024-12-03 20:16
跆拳道规则及评分标准如下：
一、规则
1、比赛项目：个人套路、个人对打、个人特技、个人威力；团体套路、团体对打、团体护身术。
2、比赛种类：国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。
3、对打比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。4、对打比赛方法：以自由对打为主。
4、对打比赛规则：允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部。
二、评分标准
1、1分：拳法击中身体或头部，腿法击中身体。
2、2分：腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，180°转身腿法击中身体（转身侧踢等）。
3、3分：腾空腿法击中头部，腾空180°转身腿法击中身体（跳转身侧踢），180°转身腿法击中头部（反抡踢、转身挂踢等）。
4、4分：腾空180°转身腿法击中头部（跳反抡踢等），腾空360°转身腿法击中身体（旋风踢）。
5、5分：腾空360°转身腿法击中头部（旋风踢，360°跳反抡等）。
跆拳道的特点
1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的*和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。
