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夏天女生月经来了穿两件对身体好吗
发布网友
发布时间:2023-08-13 08:35
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热心网友
时间:2023-09-21 06:59
现在是夏天,没关系的,只要是自己不觉得冷就行,空调房可以准备一件针织小外套。不要坐在冰冷的地板上就可以了,经期期间多吃蔬果,少吃冷冻食品和辛辣食品。
晚上睡觉空调也不要太低,23--26度最佳,盖空调被,姨妈巾勤换就可以了。平时多运动,锻炼一下身体,来例假的时候身体也不会这么虚弱。
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