以前没有运动,每天早晨起床感觉大腿上面肌肉酸痛

发布网友发布时间：2022-04-25 14:59

共3个回答

热心网友时间：2023-07-14 02:36

你好，我是健身教练。
一般是因为运动过程中会产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸时，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过，这种由于运动产生的乳酸属正常现象，只会让你有一种酸痛的感觉。
最后祝你健身愉快，健身问题可以咨询本教练！

热心网友时间：2023-07-14 02:36

常锻炼就不疼了我也是刚开始健身第二天浑身疼

热心网友时间：2023-07-14 02:36

缺乏锻炼

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