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早餐食用桂格即食燕麦片适合减肥吗?

发布网友 发布时间:2022-04-25 15:00

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2个回答

热心网友 时间:2023-05-25 18:48

理论上说,任何食物都有卡路里,都不具备减肥的功能。只能说,控制量,多吃膳食纤维高的食物,少吃糖 盐 油 晚上睡觉前,喝杯优质蜂蜜水。不要吃晚饭,肯定减肥。

热心网友 时间:2023-05-25 18:49

减肥的话,要看卡路里摄入,吃什么都是一样的
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