怎么用苦瓜做减肥汤

发布网友发布时间：2022-04-25 14:38

共2个回答

热心网友时间：2022-06-27 23:19

准备：
苦瓜250克，蚌肉200克，还有荷叶10克。
把苦瓜去掉瓤，切成段。蚌肉切成薄片。水烧开后先放荷叶，再放苦瓜，3分钟后，等到苦瓜与荷叶八成熟，加入盐和鸡精，把荷叶捞出来，最后放入蚌肉稍微一烫就行了。
用法：可作为佐餐食用。
功效：清热，滋阴，降糖。

热心网友时间：2022-06-28 00:37

用苦瓜打成汁喝，真的很有效，不信你试试。

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