豆腐的相克食物

发布网友发布时间：2022-04-25 14:48

共3个回答

热心网友时间：2023-05-27 15:56

豆腐中含钙比较丰富，含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进肠道的益生菌增殖，起到缓解便秘作用。但是豆腐不要跟菠菜一起食用，因为菠菜食用会产生草酸，草酸对钙的吸收有一定影响。若与大蒜、莴苣一起使用会影响钙的吸收。豆腐和蜂蜜一起吃会引起肠胃不舒服、拉肚子。所以，以上几种食物在食用时要多加注意。

热心网友时间：2023-05-27 15:56

以下仅供参考：
豆腐中含钙比较丰富，含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进肠道的益生菌增殖，起到缓解便秘作用。但是豆腐不要跟菠菜一起食用，因为菠菜食用会产生草酸，草酸对钙的吸收有一定影响。若与大蒜、莴苣一起使用会影响钙的吸收。豆腐和蜂蜜一起吃会引起肠胃不舒服、拉肚子。所以，以上几种食物在食用时要多加注意。

热心网友时间：2023-05-27 15:57

豆腐中含钙比较丰富，还有丰富的膳食纤维，促进肠道的益生菌增殖起到缓解便秘作用但是豆腐不要跟菠菜一起食用因为菠菜使用会产生炒酸，草酸对钙的吸收有一定影响，对于大蒜，莴笋一起使用会影响钙的吸收，豆腐和蜂蜜一起吃会引起胃肠不舒服，肚子，所以以上几种食物在使用时要多加注意。